雪天出行，雪天出行

有哪些注意事项？

防滑 、安全防摔 、提示888galaxy.com【Aurl:www.8233066.com】送888元防砸……

专家提示来了！请收

重点人群 加强健康防护

01

注意防寒保暖

外出戴好帽子，雪天出行重点保护头部不被冷风侵袭；戴好口罩，安全减少冷空气对鼻腔和呼吸系统的提示刺激；戴好手套，保护手部不被冻伤。请收

预防呼吸道疾病

02

气温骤降，雪天出行儿童 、安全老年人 、提示慢性病患者等抵抗力相对较低，请收应该适当减少户外活动时间 ，雪天出行888galaxy.com【Aurl:www.8233066.com】送888元注意防寒保暖
，安全室内保持经常通风 。提示

03

预防心血管疾病

气温骤降
，血管容易异常收缩，增加脑动脉硬化、冠心病 、心肌梗死等疾病的发生率。因此，患有心脑血管疾病的患者一定要加强防护
，按时服药，规律作息
，注意保暖，做好日常健康监测。

路面湿滑

出行注意安全

注意

防滑

步行时尽量不要穿硬底或光滑底的鞋 
，建议穿鞋底纹理较深的防滑鞋。缓慢步行 ，尽量避开路面浮冰和积水。

减少电动车和自行车出行 ，尽量选择步行或公共交通工具等出行方式。行人要高抬脚，缓慢踩 。

注意

防摔

注意

防砸

要远离广告牌、临时搭建物和老树，避免砸伤。路过桥下、屋檐等处时
，要小心观察或绕道通过，以免因冰凌融化脱落伤人。

雨雪天气 更要小心驾驶

1

保持匀速行车 ，提高车速时，要慢慢踩下油门 ，不要加速太猛 。

2

减少或尽量避免变更车道、超车，以减少或防止侧滑。

3

应严格遵守限速规定 ，特别是在进入弯道或下坡前，一定要提前减速行驶，避免使用紧急制动，以减少事故发生风险 。

4

降低行车速度 ，加大行车间距 。

5

不要在雪道上长时间开车
，以防因白雪眩光而影响行车安全 。

作者 ：中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所 叶丹 潘力军

审核
：国家健康科普专家库专家

中国疾病‍预防控制中心环境与健康相关产品安全所研究员 程义斌